Маски вместо ботокса

Старение — это, к сожалению, неизбежный биологический процесс. С возрастом кожа становится менее упругой, контуры лица — «размытыми», появляются морщины. Многие женщины сразу прибегают к радикальным методам омоложения, делая уколы ботокса, нанося при этом непоправимый вред своей красоте.

В этом выпуске «Подружка» делиться советами как, вместо ботокса, можно продлить молодость с помощью не дорогих и легко доступных средств.

Как с утра хорошо выглядеть.

Внешность имеет значение не только для окружающих, но и для себя любимых. С этим утверждением вряд ли кто поспорит, очень часто от того насколько хорошо мы выглядим зависит настрой на целый день.

Наверное многим, в особенности женщинам, доводилось по утрам задаваться вопросом – что нужно сделать чтобы хорошо выглядеть?

«Подружка» делится секретами которые помогут за считанные минуты разбудить лицо, заставив его сиять и тем самым достичь желанной цели — хорошо выглядеть.

Уход за волосами в зимний период

Красивые волосы мечта каждой женщины.

На дворе декабрь, и стоит поговорить об особенностях ухода за волосами в зимний период

Продукты для похудения

Немало людей, которые задумываются о влиянии еды на фигуру, наверняка знают, что есть продукты, способствующие похудению, и есть те от которых килограммы стремительно набираются. Тема нашей беседы, как это не парадоксально, —

Жирные продукты, полезные при похудении.

Человеческий организм так устроен, что не может обходиться без жиров. Учеными-диетологами давно доказано, что без жиров невозможна полноценная работа организма. Разумеется, очень важно знать меру и к тому же, выбирать правильные жиры. Многим может это показаться странным, но далеко не все жиры вредны для фигуры, есть жиры которые не только полезны, но и способствуют избавлению от лишнего веса.

Возраст старения

Старение — это, к сожалению, неизбежный биологический процесс. Исследованиями в области закономерности старения занимается наука которая называется геронтология. В этом выпуске Подружка подготовила обзор последних исследований геронтологов для того чтобы выяснить с какого возраста начинается разрушительный процесс старения.

Сколько лет жизни женщина тратит на похудение?

Каких только исследований не проводят социологи. Не осталась в стороне и такая волнующая многих тема - как похудение. Результаты исследования показали, что очень многие женщины хотя бы раз в жизни сидели на диете.

Интересно  узнать сколько лет жизни уходит на похудение?

Секреты стройной фигуры

Существует такая категория людей, которая никогда не следит за своим весом. Не изнуряют себя диетами, едят столько, сколько хотят и неизменно остаются худощавыми.

Подружка предлагает разобраться в чем же заключается секрет стройной фигуры.

Необычные диеты

Пожалуй самой актуальной темой для многих женщин, да и не только женщин, но и мужчин была и остается тема лишнего веса.

В последние годы все большее количество людей стараются в процесс снижения веса внести что то новое, необычное, креативное. Для достижения желаемого результата приверженцы диет готовы пойти на многое.

В мире сегодня существует множество всевозможных диет. Но удивительным является то, что большей популярность, как правило, пользуются самые необычные диеты.

В этой статье "Подружка" знакомит своих читателей с двумя необычными, на наш взгляд, диетами.

Крахмал. Полезные свойства для здоровья и красоты.

О картофельном крахмале знают наверное все. Но в последнее время он утратил свою популярность. И очень напрасно, потому что незаслуженно забытый крахмал весьма полезный продукт. В этом выпуске «Подружка» напомнит своим читателям о полезных свойствах крахмала и о применении его в медицине и косметологии.

Ягоды Годжи

Более шести тысяч лет Ягоды Годжи выращиваются в тибетских долинах Гималаев и имеют широкое применение в восточной медицине, сейчас они заслуженно набирают огромную популярность во всем мире.

Как выбрать бюстгальтер

На сегодняшний день в разнообразии нижнего белья легко потеряться. В широком выборе моделей, цветов и материалов путаются даже самые опытные модницы. Выбирая бюстгальтер надо помнить, что белье должно быть не только красивым, но и правильно подобранным. Потому что, от этого зависит не только самочувствие в течение дня, но и здоровье в целом.

Красивый силуэт хочет иметь женщина любого возраста. Как выбрать бюстгальтер который выгодно подчеркнёт достоинства, и не доставит проблем со здоровьем.

Аффирмации для женщин

Многие конечно же слышали об аффирмациях. Но, тем не менее большинство современных женщин скептически относятся к такому простому инструменту перемен в жизни к лучшему,  как аффирмации. Возможно, кто-то пробовал внести в свою жизнь позитивные изменения используя аффирмации, и не получил результатов. а кто-то даже не пытался.  Надеюсь, что эта статья поможет вам использовать аффирмации для женщин так, чтобы они действительно заработали.

Женские медитации

Мы уже совершали небольшой экскурс в историю медитации, которая насчитывает тысячи лет. Сегодня поговорим более подробно о женской медитации.
Во все времена для женщин существовали свои женские учения и практики. Такие как, гетеры античности, гейши Китая, девадаси Индии, жрицы храма Афродиты. Многие из этих практик дошли и до наших дней, некоторые  видоизменились, трансформировались и появились новые.

Как выглядеть моложе

Женщинам не безразлично как они выглядят а пройдя определенный жизненный рубеж, многие начинают задумываться о том как выглядеть моложе.

Простая истина, что молодо выглядит тот кто ощущает себя молодым, известна всем. О возрасте женщины говорить не принято, мы и не будем. Поговорим о некоторых хитростях. как продлить молодость, и о том как выглядеть моложе

Смех продлевает жизнь.

Розыгрыши, шутки и остроты помогают в повседневной жизни, юмор как известно лечит душу, а смех продлевает жизнь.

Во всем мире сейчас создаются клубы смеха, где люди пытаются избавиться от своих проблем и болезней.Смех - это простой инструмент оздоровления который доступен всем, но не все его используют в полной мере

В этом номере «Подружка» предлагает продлить немножко жизнь посмотрев смешное видео — постановочный клип на песню Верки Сердючки - "Я тихо шла"

Вредители женской фигуры.

Мнение американских диетологов о том, что мешает женщине похудеть.

Чтобы женщина могла избавиться от лишних килограммов, считают специалисты, необходимо не только очень этого захотеть, но еще избавиться от влияния близких. "Подружка" предлагает вам ознакомится с рейтингом вредителей женской фигуры

Целительные Мудры. Йога для пальцев

Здоровье и хорошее настроение в наших руках, в самом прямом смысле.

В восточной медицине считается, что жизнедеятельность нашего организма поддерживается не только тем, что мы едим, но и энергией из Космоса.
Основные энергетические каналы связаны с жизненно важными органами. И все они проходят по рукам и пальцам человека. Поэтому, соединяя пальцы в определенных комбинациях, которые получили название «мудры», можно активизировать меридианы, направив энергию по всему телу, и исправить таким образом неполадки и сбои в организме.

Медитация «Повышение женской энергии»

История медитации насчитывает тысячи лет. В наше время  увлечение энергетическими упражнениями стало модным. Сегодня "Подружка" предлагает совершить небольшой экскурс в историю, а так же в этом выпуске специально для женщин  представляет медитацию «Повышение женской энергии»