Аффирмации для женщин

Многие конечно же слышали об аффирмациях. Но, тем не менее большинство современных женщин скептически относятся к такому простому инструменту перемен в жизни к лучшему, как аффирмации. Возможно, кто-то пробовал внести в свою жизнь позитивные изменения используя аффирмации, и не получил результатов. а кто-то даже не пытался. Надеюсь, что эта статья поможет вам использовать аффирмации для женщин так, чтобы они действительно заработали.

Что такое аффирмация? Аффирмация(от лат. affirmatio — подтверждение) — это краткая фраза, которая при многократном повторении закрепляет в подсознании человека, определенную установку, либо образ. Что в свою очередь способствует улучшению психоэмоционального фона и стимулирует положительные перемены в жизни человека.

Аффирмации можно применять для любой жизненной ситуации - в отношениях, финансах, карьере, здоровье и так далее.

Убеждения – это один из способов изменить скрытые ограничения, которые мешают жить той жизнью, которой вы должны жить. Они помогают управлять своей судьбой. Но надо помнить, для того чтобы добиться желаемого результата необходимо прежде всего обрести любовь к себе. Любовь к себе – это ключевой элемент успеха. При недостатке любви к себе создается ощущение бесполезности, некомпетентности, никчемности, страха и жертвенности. Любовь к себе наоборот, позволяет ответственно относиться к своей жизни, и делать ее такой, какой бы вам хотелось.

Тайный способ использования убеждений:

Проговаривайте аффирмации регулярно, вкладывая в них свою страсть эмоции и желания! Если вы будете мямлить или проговаривать убеждения раз в пятилетку, тогда они не сработают.

Расслабьтесь. Иначе ваш логически настроенный ум будет все время встревать со словами: «Нет, это не ты!»

Проговаривайте свои убеждения в настоящем времени. Если вы будете говорить о них в будущем времени, тогда ваши желания будут всегда ждать вас в будущем. Кто знает, когда оно наступит?

Сфокусируйте свои стремления на том, что вы хотите привлечь или создать, а не на том, чего хотите избежать.

Если вы готовы к позитивным изменениям, тогда проделайте следующие шаги:

1. Выберите те аффирмации, которые вам подходят, или создайте свои собственные.

Помните: выбирайте только те, которые вам близки. Те, которые обращаются к вашей сути и к вашим желаниям. Выберите те, которые бросаются вам в глаза. Вы обращаете на них внимание неспроста!

Если убеждение привлекает ваше внимание, но вы чувствуете себя очень некомфортно из-за него, вы мешаете возможным изменениям в этой области. Значит, именно это убеждение стоит выбирать!

2. Выберите музыку, которая больше всего вдохновляет вас и внушает вам оптимизм. Это поможет вам достичь расслабленного состояния, которое поспособствует процессу самовнушения.

3. Далее выберите одно или два убеждения. Не распыляйтесь сразу на большое количество. Вы достигнете лучших результатов, если сфокусируетесь на одном или двух, повторяя их ежедневно на протяжении месяца.

4. Сядьте поудобнее. Расслабьтесь. Начните повторять аффирмации вслух или про себя, таким голосом, каким бы обращались к своему самому дорогому и близкому другу. Представьте, будто хотите вдохновить ее, поднять ей настроение и показать ей, что любите ее. Произносите свои убеждения от чистого сердца.

Если какие-то из предлагаемых ниже аффирмаций «практически, но не до конца» подходят вам, измените их. Создайте свои собственные. Самые лучшие убеждения – короткие, которые просты и легки для запоминания, их проще повторять каждый день на протяжении месяца.

Чем больше чувств вы можете вложить в свои убеждения, тем быстрее они отложатся в вашем подсознании. Помните – вам не удастся заложить эти убеждения в свое подсознание, если вы как минимум месяц не будете их повторять ежедневно. Сделайте это для себя!

Аффирмации для женщин

Я создательница своей жизни.
Я принимаю ответственность за свою жизнь.
Я сильная, красивая, грациозная и элегантная.
Я устанавливаю здоровые границы своих ценностей, чести и правды.
Я достойна любви, уважения, успеха, богатства, здоровья и счастья.
Я окружена красотой, миром и любовью.
Я гибкая и легко адаптируюсь.
Я свободно дарю и получаю в ответ безусловную любовь.
Я красива, все более красива с каждый прожитым днем.
Я полноценна и идеальна.
Я добиваюсь успеха во всем, за что берусь. Моя внутренняя сила поддерживает меня в преодолении любых препятствий.
Я люблю и принимаю себя такой, какая я есть.
Я везде вижу благодать и возможности.
Я ценю себя и свободно выражаю свое уникальное мнение.
Я легко делюсь своими талантами и подарками с окружающим миром.
Я выражаю свою правду с уверенностью и силой.
Я полна сил.
Я позволяю своей интуиции направлять меня. Мои годы придали мне уверенность, мудрость, зрелость и спокойствие.
Я обладаю силой меняться.
Я выбираю курс своей жизни.
Я люблю и лелею свое тело.
Я принимаю других такими, какие они есть.
Я здоровая, успешная и счастливая.
Я привлекательна, меня ценят.
Я ценю в себе женственность и грациозность.
Я уважаю и чту свои ценности и идеалы.
Я исцеляю свое тело при помощи любовного ухода и позитивной энергии.
Я сочувствующая, заботливая, любящая и добрая подруга и девушка. Мои отношения с друзьями значимы и полны любви.